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5 livres à lire pour être à son meilleur en 2020


Pour beaucoup d’entre nous, l’aube d’une nouvelle décennie soulève les enjeux d’une fixation normale des objectifs de fin d’année. Que vous souhaitiez gravir les échelons de carrière en 2020, utiliser réellement cet abonnement au gymnase ou mieux quitter votre travail au bureau, il est normal de réfléchir à la façon d’apporter des changements au cours de la nouvelle année.

En préparation, nous avons lu des techniques qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs en mettant en perspective ce qui se cache sous votre motivation à changer en premier lieu. Jetez un œil à nos choix de livres qui peuvent vous aider à être le meilleur de vous-même en 2020 et au-delà:

L’algèbre du bonheur: notes sur la poursuite du succès, de l’amour et du sens par Scott Galloway

Scott Galloway, professeur de stratégie de marque à la Stern School of Business de NYU, utilise son approche franche et quelque peu à contre-courant des grandes questions de la vie. Bien que nous puissions lutter avec la complexité de l’analyse de ce que signifie réellement le succès ou à quoi ressemble une bonne relation, Galloway décompose les idées complexes en diagrammes et anecdotes humoristiques simples (voir: le diagramme de Venn pour trouver un travail significatif).

Ses conseils sans fioritures sont aussi rafraîchissants que précieux. Par exemple: «L’ennui est sexy. Si vous voulez travailler chez Vogue, produire des films ou ouvrir un restaurant, vous devez vous assurer d’obtenir un revenu psychique important, car le rendement de vos efforts est susceptible d’être affreux. » – Nuff a dit.

Welteroth n’était que le deuxième rédacteur en chef noir d’une publication Condé Nast en plus d’un siècle. Bien qu’elle ne soit plus à la tête de Teen Vogue, ses expériences en tant que femme de couleur dans l’industrie des médias sont une inspiration et un guide. Comme Force 5Anisa Purbasari Horton a déclaré: «Pour ceux qui ont remis en question leur sentiment d’appartenance ou de valeur dans un environnement, ce livre est une assurance qu’ils le font – et qu’il y en a probablement beaucoup d’autres qui ressentent la même chose. Pour ceux qui n’ont pas eu l’expérience d’être «le seul dans la salle», ce livre est un récit révélateur de ce que c’est que de vivre en tant que quelqu’un qui le fait.

Minimalisme numérique: choisir une vie ciblée dans un monde bruyant par Cal Newport

Ce livre s’adresse à tous ceux qui ont ressenti les affres de FOMO défiler sur leur Instagram ou ont juré pour la centième fois qu’ils quitteraient enfin Twitter après avoir vu un autre tweet ennuyeux de leur ex. Newport propose une approche actualisée et réfléchie de l’engouement pour la désintoxication numérique qui s’est installé il y a quelques années.

Sachant qu’il est irréaliste de débrancher complètement, les conseils vont plutôt dans le sens de la pleine conscience. Ici, il vous guide pour comprendre ce dont vous avez réellement besoin par rapport à ce que vous faites compulsivement en ligne. “L’envie de consulter Twitter … devient un tic nerveux qui brise le temps ininterrompu en éclats trop petits pour soutenir la présence nécessaire à une vie intentionnelle.” À partir de là, n’importe qui peut continuer à faire de la satisfaction à long terme la priorité, plutôt que de devenir la proie de l’attraction séduisante mais vide des goûts.

Vous savez ce qu’ils disent à propos du jugement des livres en fonction de leurs couvertures ou de leurs titres, d’ailleurs. Il est donc utile de suspendre le jugement sur ce livre écrit par un thérapeute à propos de voir un autre thérapeute alors qu’elle traite une relation qui a échoué. En fait, les mémoires de Gottlieb mettent en lumière son développement professionnel, en particulier le raffinement de l’empathie, une compétence dont personne ne devrait se passer. Mais au-delà de cela, en révélant les détails de plusieurs des faiblesses, échappées et percées de son client, Gottlieb offre aux lecteurs une perspective sur une vie bien vécue qui ne se transforme pas souvent en livres de carrière traditionnels.

Le temps et l’art de vivre par Robert Grudin

Ce livre a été initialement publié lorsque les milléniaux les plus âgés venaient de naître. Cependant, bien que Grudin ait écrit: «Nos journées sont brisées par la distraction, brouillées dans des brouillards de corvées, de courses, d’impulsions, d’évasions, d’interruptions et de retards, imprégnés de routine», il semble tout aussi opportun que s’il a été écrit hier.

Le but de Grudin est ambitieux – comprendre la relation d’une personne avec le temps passé, présent et futur – mais ses réflexions sont délicatement accessibles et peuvent être lues dans n’importe quel ordre. Le livre est un peu comme un journal, destiné à être savouré, mais le résultat final fournit beaucoup de matière à réflexion pour vivre avec plus de sens. «Parce que nous pensons qu’un moment est plus ou moins comme le suivant, nous perdons le contact avec l’urgence essentielle du présent, le fait que chaque instant qui passe est le seul moment de la pratique de la liberté.»

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