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5 mensonges dont on vous a parlé sur la gestion du temps


Je suis coach en gestion du temps depuis plus de 10 ans. Cela signifie que j’ai coaché ​​de très nombreuses personnes dans des programmes de trois à six mois tout au long du processus de détermination des stratégies de gestion du temps qui leur conviennent, de leur mise en pratique et de l’acquisition de compétences pour se maintenir sur la bonne voie.

Au cours de cette période, j’ai parlé à des gens du monde entier de leurs problèmes de gestion du temps, de leurs perceptions et de leurs préoccupations. À travers ces discussions, j’ai découvert qu’il y avait des mensonges omniprésents sur la gestion du temps. Ces mensonges me rendent fou. Je ne veux pas que vous vous sentiez comme un échec simplement à cause de mauvaises informations. Voici cinq choses qui vous ont été dites sur la gestion du temps qui ne sont tout simplement pas vraies et ce que vous réellement besoin de savoir pour réussir votre gestion du temps.

Mensonge 1: Si vous étiez meilleur en gestion du temps, vous pourriez tout faire

Il y a une idée fausse selon laquelle si seulement vous pouviez mieux gérer votre temps, vous pourriez tout faire: avoir une carrière en flèche, courir des marathons, élever cinq enfants et apprendre le chinois sans transpirer. Et peut-être que certaines personnes le peuvent. Mais souvent, je trouve que la première étape pour obtenir une meilleure vie globale n’est pas d’essayer de tout gérer. Au lieu de cela, vous voulez prendre du recul et évaluer très attentivement vos engagements. La réponse à une meilleure gestion de votre temps consiste souvent à admettre que vous ne pouvez pas tout faire, puis à effectuer les coupes nécessaires.

Mensonge 2: il y a un système parfait

Dans la gestion du temps, vous pouvez trouver des concepts et des stratégies universels qui aident presque tout le monde. Cependant, il n’est tout simplement pas vrai qu’il existe un système parfait qui fonctionne pour tout le monde. D’après mon expérience, j’ai découvert que les individus doivent développer un système qui répond à leurs besoins et à leur personnalité. C’est la seule façon pour que ce soit durable.

Par exemple, certaines personnes prospèrent grâce aux outils numériques tandis que d’autres réussissent mieux avec le stylo et le papier. Certaines personnes préfèrent la planification basée sur des listes et d’autres feront mieux de travailler à partir de leurs calendriers. Certaines personnes travaillent mieux le matin et d’autres sont plus productives plus tard dans la journée. Si un système ne fonctionne pas pour vous, cela ne signifie pas que vous êtes défectueux. Cela signifie généralement que vous devez adapter le système.

Mensonge 3: vous pouvez apprendre la gestion du temps en une journée, voire une heure

Le changement prend du temps. Le changement de gestion du temps en particulier peut prendre un certain temps, car il nécessite que les individus modifient des années – et parfois une vie – de programmation. Lorsque je travaille avec des individus, ils transforment leur façon de penser le temps, comment ils fixent des limites, comment ils prennent des décisions, comment ils se concentrent, comment ils planifient et bien plus encore.

Vous pourrez peut-être entendre certains concepts de gestion du temps en une heure ou une journée, mais d’après mon expérience, pour réellement les internaliser, vous devez pratiquer activement cette nouvelle façon d’être pendant au moins trois mois.

Mensonge 4: vous pouvez être étroitement planifié 24/7

Je suis un ardent défenseur de la planification et de l’intention de vos journées. Je planifie mes journées et mes semaines. J’encourage mes coaching clients à faire de même. Pour beaucoup d’entre eux, reprendre cette habitude change la vie. Cependant, je ne pense pas que ce soit durable d’être programmé de manière serrée 24/7.

Ce que je veux dire en étant «bien planifié», ce n’est pas vous donner une place dans votre horaire de travail pour faire une pause, que ce soit pour aller aux toilettes, manger, discuter brièvement avec un collègue ou simplement prendre une pause. Ou le soir, sans jamais avoir la chance de discuter, de penser à votre journée, de mettre de l’ordre dans votre vie – comme ranger la vaisselle ou plier votre linge – et simplement pour vous détendre.

En tant qu’êtres humains, nous devons nous reposer et nous ressourcer. Lorsque nous ne nous donnons pas la «permission» de nous reposer, nous avons tendance à le prendre de toute façon, mais de manière insatisfaisante. Je pense que beaucoup de temps passé sur les réseaux sociaux ou errant sans réfléchir sur Internet découle du sentiment que vous n’avez jamais fait de pause. Si vous vous autorisiez à faire des activités que vous vouliez réellement faire, vous ne ressentiriez pas le besoin de vous échapper.

Mensonge 5: Tu es sans espoir

Si vous n’êtes pas naturellement fort dans la gestion du temps, cela ne signifie pas que vous êtes stupide ou incapable. Ce n’est tout simplement pas votre force naturelle. La bonne nouvelle est que la gestion du temps est une compétence qui peut être développée.

Lorsque vous apprenez ce qui fonctionne pour vous et que vous pratiquez cette technique à plusieurs reprises, vos connexions neuronales dans ce modèle de comportement deviennent plus fortes. Vous pouvez développer la capacité d’avoir une bonne gestion du temps, peu importe votre âge ou votre expérience passée. Il y a toujours de l’espoir. Lorsque vous connaissez la vérité, cela peut vous libérer.

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