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Apprendre l’escalade a changé mon approche de la résolution de problèmes au travail


Pendant les premières années de ma carrière d’écrivain, je restais souvent coincé sur une phrase et me sentais complètement et complètement paralysé. J’avais entendu le conseil que je devrais écrire un premier brouillon merdique puis revenir en arrière pour le modifier, mais même un premier brouillon merdique ne viendrait pas. J’avais une idée de comment les choses devraient se passer dans mon esprit, et quand la réalité ne répondait pas à cette attente, je me battais. Je ne savais pas comment regarder sous différents angles, comment résoudre les problèmes. Essentiellement, je ne savais pas comment jouer avec mon travail.

Nous considérons souvent le travail et le jeu comme des antonymes, des extrémités opposées du spectre de la vie. Le jeu, cependant, peut devenir la clé pour entraîner votre esprit à résoudre plus efficacement les problèmes. Ce n’est pas une coïncidence si mes compétences en résolution de problèmes se sont améliorées à tous les niveaux depuis que l’escalade est devenue une partie de ma routine au cours de la dernière année. Les problèmes de bloc (oui, ils sont littéralement appelés problèmes) m’obligent à réfléchir de manière créative à la façon dont je dois séquencer mes mouvements. La première tentative ne fonctionne presque jamais. En fait, les cinq et parfois 20 premières tentatives échouent souvent. J’ai appris à retourner sur la planche à dessin dès que je tombe du mur, plutôt que d’essayer deux fois la même méthode qui a échoué.

Flasher un problème à la première tentative est bien, mais ce ne sont jamais des ascensions mémorables. Le plaisir vient quand je relève un défi, quand je dois penser stratégiquement au prochain mouvement et essayer des choses non conventionnelles pour passer à la prochaine partie de la séquence. Bien sûr, je ne me sentais pas toujours de cette façon. J’ai passé une grande partie de mes premières journées d’escalade à m’inquiéter d’avoir l’air idiot ou inexpérimenté avec mon expérimentation. Cependant, j’en suis venu à constater que les grimpeurs les plus qualifiés sont ceux qui sont prêts à sortir des sentiers battus. Ceux qui n’ont pas peur d’avoir l’air idiot. Ceux qui s’approchent du mur avec une attitude ludique.


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La même stratégie fonctionne aussi bien lorsqu’elle est appliquée au travail cognitif au travail. Sortir des sentiers battus requiert une ouverture qui est profondément liée aux principes du jeu. Si vous avez peur d’être trop «là-bas» ou de ressembler à un imbécile, vous allez manquer certaines des solutions les plus créatives et innovantes qui mènent aux grandes victoires. Vous passerez également à côté du plaisir du travail, la partie qui vous relie à un état de flux, où votre ensemble de compétences répond au niveau parfait de défi et d’engagement qui permet à tout le reste de se fondre dans l’arrière-plan.

«Certains appellent cela le flux, d’autres pourraient l’appeler quelque chose de plus mystique, je l’appelle amusant», explique Joe Killian, membre fondateur de The New Games Foundation, et instructeur de jeu à
L’Institut Omega. Cet état de flux, dit-il, est ce qui se trouve au cœur du jeu, que vous soyez en train de dérouter un jeu de société ou de courir si vite que vous oubliez vos notions préconçues sur les limites de votre corps.

«Jouer, c’est s’amuser, et le plaisir est cet état où vous perdez votre conscience du temps et, dans une certaine mesure, vous perdez conscience de votre environnement. C’est un engagement actif qui vous permet de lâcher certains autres éléments. Cela modifie vos sens. ” Tout laisser tomber, à l’exception de cette concentration centrale? C’est exactement là où notre meilleur travail se fait, et jouer entraîne nos cerveaux à faire exactement cela.

En fait, de nombreux pionniers de la Silicon Valley ont saisi la valeur du jeu pour inciter à un travail plus créatif et productif. C’est pourquoi vous verrez si souvent des tables de ping-pong et des salles de jeux dans des espaces de bureau modernes comme Google ou AOL. Ces espaces ne sont pas conçus pour des «pauses» de la journée de travail mais plutôt pour favoriser un meilleur travail en construisant un type différent de puissance cérébrale. Le jeu peut aiguiser les trousses d’outils des penseurs innovants, malgré le tabou culturel qui dit que c’est une perte de temps et de productivité. Cela peut sortir les gens de leur état d’esprit de routine et les ramener à un endroit où ils se sentent à l’aise de prendre des risques.

Killian note qu’il existe une grande variété de jeux et de jeux, et donc des possibilités infinies de trouver des moyens de vous mettre au défi, de sortir de votre zone de confort et, en outre, de vous amuser. «Nous avons tous joué quand nous étions enfants, nous avons donc tous une éducation de base en jeu», dit-il. C’est ainsi que nous avons appris pour la première fois à interagir avec les autres et à créer un sentiment de démocratie. C’est inné en nous, et nous ne perdons pas notre espièglerie à l’âge adulte, nous commençons simplement à le supprimer (généralement à l’adolescence lorsque nous ressentons une pression pour nous conformer).

Que vous le rapportiez par l’escalade, les échecs ou jouer dans une équipe de quidditch réelle, votre travail et votre vie s’en porteront mieux. N’oubliez pas: le jeu ne doit pas être difficile, il doit s’agir de plaisir. Le fait qu’il peut devenir un catalyseur pour la résolution de problèmes et une plus grande productivité dans votre travail en recâbler votre cerveau pour trouver de nouvelles solutions plus vite? C’est juste un bonus heureux.


Gemma Hartley est journaliste indépendant et auteur de Marre: le travail émotionnel, les femmes et la voie à suivre.

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