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Comment équilibrer le temps seul et social au travail


Avez-vous déjà pensé à combien de temps vous passez en solo par rapport à combien de temps vous passez à faire des choses au travail avec les autres? Pour certains dirigeants, les horaires se remplissent de réunions et d’événements d’équipe. D’autres dirigeants participent à peine à des situations sociales.

L’équilibre délicat entre le temps solo et le temps social a un impact sur la productivité, l’engagement et le bonheur au travail. Trop de temps social réduit souvent notre productivité, notre concentration et notre énergie. Trop de temps en solo réduit souvent notre connexion, notre sens de l’alignement et notre engagement. Le bon équilibre entre le temps en solo et le temps social au travail est différent pour tout le monde, mais pour être heureux (et productif au travail), trouver ce terrain d’entente est crucial.

Les temps en solo vous permettent de vous ressourcer et de réfléchir

Commençons par l’importance du temps en solo. Le temps en solo est vital pour les leaders car le temps seul permet aux leaders de favoriser un point de vue, de se concentrer et de se ressourcer. À quelle fréquence prenez-vous du temps seul pour revenir à votre mission et à vos objectifs principaux? Sans passer du temps seul à réfléchir sur votre mission, votre vision et vos relations, vous suivez toujours. Le temps en solo est l’endroit où vous cultivez un dialogue avec vous-même.

Oui, c’est difficile à faire, surtout lorsque la tentation et l’attente du temps social nous entourent physiquement et numériquement au travail et à la maison. Mais c’est un élément crucial pour aller de l’avant. Sans prendre le temps de réfléchir – que ce soit en journalisant le matin ou en étant assis seul dans un café quelques heures par semaine – vous ne savez peut-être pas si vous vous dirigez dans la bonne direction.

Diriger une équipe demande également beaucoup d’énergie. Vous avez besoin d’une pause pour organiser des réunions, soutenir l’équipe et travailler vers vos objectifs. Mais il ne suffit pas de travailler seul. Les dirigeants ont besoin d’un repos constructif. Le repos constructif est le type de repos sain que vous prenez pendant (ou en dehors) du travail et qui régénère votre énergie. Pendant les heures de travail, un repos constructif pourrait ressembler à une promenade, à la méditation dans une pièce calme ou dans votre voiture, ou à une pause-café. En dehors du travail, de nombreuses personnes s’engagent dans des activités telles que regarder la télévision, boire avec des amis ou des cours d’exercices intenses pour se forcer à prendre une pause. Mais ces pratiques restaurent rarement votre corps et votre esprit d’une manière durable et épanouissante. Des activités comme marcher dans la nature, lire un livre, dormir, pratiquer le yoga et l’écriture libre sont autant d’exemples de vrai repos constructif.

Sans d’abord reconstituer votre tasse d’énergie et votre connexion à votre objectif intérieur, vous ne pouvez pas vous engager authentiquement avec les autres à partir d’un lieu de soutien authentique et stable. Passons maintenant au temps social, ou au temps d’équipe, qui est une contrepartie essentielle à notre temps seul.

Le temps social est l’occasion d’un engagement positif

La plupart des dirigeants trouvent que le temps social prend le pas sur leur horaire de travail quotidien. Les dirigeants qui gèrent des équipes ont tendance à privilégier le temps social sur le temps en solo. Pour les dirigeants qui ne gèrent pas une équipe, le temps social passe par un travail interfonctionnel et des interactions plus décontractées avec les autres. Parfois, le temps social est considéré comme inutile car les réunions, les conversations parallèles et les réunions de groupe éloignent l’attention et l’espace du travail réel.

C’est souvent vrai; cependant, le temps social est également essentiel au progrès. Et je ne parle pas seulement des discussions de café, des déjeuners d’équipe ou du lien d’équipe. Je parle également de réunions de groupe, de conversations en tête-à-tête et d’appels vidéo, chaque fois que vous passez avec d’autres personnes.

Voici le truc. Vous ne pouvez pas avoir une équipe efficace sans alignement. C’est ainsi que vous progressez et réalisez quelque chose ensemble. Sans réunions d’équipe régulières, les membres de l’équipe travaillent dans des directions différentes et perdent tout lien avec la vision collective. Les réunions d’équipe fournissent un forum pour clarifier l’orientation et montrent également comment chaque individu contribue à la vision collective. C’est aussi un excellent endroit pour déléguer des tâches et se rassembler autour d’objectifs communs.

Le temps passé avec les autres au travail cultive également un lien avec le but et la mission collective. Certaines de mes meilleures relations sont nées de situations de travail – il est plus facile de créer des liens lorsque vous pouvez parler de l’impact des contributions que vous apportez à l’organisation (et au monde) chaque jour. Passer du temps avec ses pairs peut également vous aider à relever des défis et à partager des idées pour améliorer vos contributions et trouver l’inspiration. Une simple réunion de brainstorming individuelle ou un café-causerie peut faire des merveilles lorsque vous êtes coincé dans une ornière.

Les réunions peuvent également améliorer l’engagement et la positivité. Que ce soit en tête-à-tête ou en groupe, une réunion est un endroit idéal pour reconnaître les gens pour leur travail acharné et leurs réalisations. En faisant un effort pour le faire, les membres de votre équipe se sentiront valorisés et ils seront davantage incités à s’efforcer d’être au mieux de leur forme au travail.

Comment trouver votre équilibre

Avez-vous un bon équilibre entre le temps en solo et le temps social au travail? En tant que leader, pratiquez-vous un équilibre entre le temps en solo et en équipe? Si vous vous sentez dépassé par le nombre de réunions sur votre calendrier et que vous n’avez pas le temps de vous réaligner et de vous ressourcer seul, il est peut-être temps de commencer une pratique en solo en bloquant votre calendrier ou en utilisant vos week-ends pour des événements dédiés. temps en solo. Réduisez le temps social excédentaire dans votre emploi du temps en examinant de près comment vous passez votre temps social et en fixant des limites.

Si vous sentez que votre équipe passe beaucoup de temps ensemble mais pas assez sur le développement individuel, essayez quelques-uns des exercices en solo que je suggère et encouragez-les à les pratiquer également. D’un autre côté, si vous vous sentez comme si vous avez envie de plus de temps social ou avez besoin de plus d’interaction sociale au travail, consacrer du temps à certaines activités sociales peut aider à élever votre sentiment de connexion.

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