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Comment être un introverti heureux dans un monde qui récompense les extravertis


La plupart des gens pensent que je suis un extraverti, et bien qu’ils soient incorrects, leur mauvaise appréciation n’est pas nécessairement une mauvaise chose. Après tout, le monde semble récompenser les extravertis. Il y a un récit selon lequel les gens bavards sont souvent la vie de la fête et que les gens qui réussissent sont perspicaces et expressifs.

Être introverti dans un monde extraverti, c’est comme nager à contre-courant. Pourtant, nous, les introvertis, devons survivre et prospérer dans un monde où les autres sont moins susceptibles d’être comme nous. L’introversion, bien sûr, est là où vous obtenez votre énergie. Il ne s’agit pas de la façon dont vous riez fort ni du nombre d’amis que vous avez. Ces caractéristiques peuvent être liées à un ensemble global de traits de personnalité, mais l’introversion et l’extraversion sont fondamentalement ce que vous vous tournez pour le rajeunissement. Vous rechargez-vous en étant seul ou avez-vous besoin de passer du temps avec les autres?

Le monde veut souvent faire des introvertis des extravertis. Dès le plus jeune âge, les parents socialisent leurs enfants dans des groupes de jeu ou apprécient l’éducation préscolaire pour la façon dont leurs enfants apprennent à se lier aux autres. Bien sûr, les compétences sociales sont essentielles à la fois à l’introversion et à l’extraversion. L’empathie et la coopération, par exemple, sont essentielles, peu importe qui vous êtes.

Ce qu’il faut apprécier des introvertis

Il y a de nombreuses façons pour les introvertis d’exceller. Pour commencer, nous avons tendance à être très bons en réflexion. Dans son livre Travail en profondeur, le professeur d’informatique Cal Newport recommande de se concentrer et de se concentrer sans distraction. Si c’est votre compétence, c’est un cadeau à entretenir. L’empathie, la résolution de problèmes et l’innovation nécessitent de penser que cela va au-delà du superficiel. De nombreux introvertis sont également capables de puiser dans leur créativité et de penser de manière indépendante. Parfois, la créativité se manifeste lors de séances de remue-méninges avec de grands groupes de personnes, mais d’autres fois, elle se manifeste dans la solitude et la considération. Mariner sur une idée peut être la clé du moment eureka dont découlent les innovations. Enfin, les introvertis sont un groupe empathique. Il est essentiel d’exprimer de l’appréciation et de l’empathie aux membres de l’équipe pour que les groupes travaillent ensemble efficacement.

Bien sûr, tous les introvertis ne posséderont pas ces caractéristiques. Il convient de noter que la personnalité existe dans les nuances et que la plupart des gens ont une combinaison de traits introvertis et extravertis. Il y a beaucoup d’introvertis qui n’ont pas ces caractéristiques et beaucoup d’extravertis qui en ont. Les différences entre les individus sont tellement plus significatives que les similitudes que nous attribuons aux groupes.

L’importance d’être vous-même, peu importe qui vous êtes

En fin de compte, être en mesure de prospérer revient à apprécier tout ce qui vous rend unique, surtout si c’est une caractéristique qui ne correspond pas aux masses. Voici comment bien vivre avec vous-même, peu importe à quel point vous êtes exceptionnel:

  1. Se connaitre. Cette maxime de l’Oracle à Delphes – la Grèce antique – est toujours valable. Soyez conscient de vous-même, appréciez vos dons et connaissez vos limites pour établir des limites personnelles. Trouvez un travail qui vous convient parfaitement et auquel vous pouvez apporter le meilleur de vous-même.
  2. Soyez confiant. Affirmez-vous et visualisez le succès. Trouvez un travail qui correspond le mieux à vos compétences uniques. Souciez-vous moins de ce que les autres pensent et faites ce qui vous rend le plus heureux et qui sert les autres.
  3. Étendue. Plutôt que d’utiliser votre différence comme une béquille ou une excuse, utilisez-la comme point de départ pour vous étirer, vous adapter et vous engager avec de nouvelles choses. Une récente étude par l’Université de Californie Riverside a étudié si agir comme un extraverti produirait des sentiments plus positifs que d’agir comme un introverti. Ça faisait. Cette recherche montre que s’étirer en dehors de votre zone de confort peut être une bonne chose. Ne compromettez pas qui vous êtes, mais élargissez vos talents en vous poussant de manière appropriée.
  4. Embrassez les erreurs. S’étirer peut entraîner un faux pas ici ou là, alors ne cherchez pas la perfection. Au lieu de cela, concentrez-vous sur votre propre apprentissage. Si vous trébuchez, prenez-vous et dépoussiérez-vous. Réfléchissez à vos actions pour être plus efficace la prochaine fois.
  5. Appréciez les autres. Dans le processus d’appréciation de vos propres dons et talents, reconnaissez les contributions uniques des autres. Le bonheur est lié à la gratitude et aux relations que vous entretenez avec vos collègues. Alors, quel que soit votre style, appréciez-vous et appréciez les autres.

Que vous soyez introverti ou non, appréciez les cadeaux que les introvertis apportent, de la réflexion profonde, de la créativité et de l’innovation à l’empathie. Mais surtout, apportez le meilleur de vous-même. Apprenez à vous connaître, soyez confiant, étirez-vous, même si vous faites des erreurs, et connectez-vous avec les autres. Ce sont de grands contributeurs au bonheur et à l’efficacité, quel que soit votre trait de personnalité.

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