Comment mieux se souvenir des noms des gens lorsque vous les rencontrez

Parce que je parle beaucoup d’apprentissage et de mémoire aux entreprises, l’une des plus grandes questions que je me pose est: «Comment puis-je me souvenir des noms de toutes les personnes que je rencontre et avec lesquelles je travaille?» C’est un dilemme que nous connaissons tous trop bien. Une des principales raisons de cette difficulté est que le nom d’une personne est généralement indépendant de tout ce que vous savez sur elle. Donc, vous rencontrez quelqu’un lors d’un événement de réseautage, et vous vous souvenez où ils travaillent, leur titre d’emploi et depuis combien de temps ils vivent en ville, mais vous ne vous souvenez pas de leur nom.

J’aborde cela dans une section de mon livre, Pensée intelligente. Elle implique ces quatre étapes:

Faites attention

Tout d’abord, vous devez faire attention. Nous avons tous eu l’expérience d’être présenté à quelqu’un et d’oublier son nom quelques instants plus tard. Si vous ne faites pas attention à ce que les gens disent quand ils vous donnent leur nom, alors vous n’avez aucun espoir de pouvoir vous en souvenir.

Association de noms

Ensuite, il est important de trouver un moyen de relier les noms des personnes à autre chose à leur sujet: leur taille, leurs cheveux, leur sourire, etc. Votre mémoire d’informations est améliorée lorsque les connaissances que vous acquérez sont interconnectées avec d’autres connaissances. Alors, pensez à la façon dont le nom se rapporte à d’autres choses que vous avez apprises sur la personne (Tina de Chicago), ainsi qu’à ce à quoi elle ressemble (Greg aux yeux verts). De cette façon, lorsque vous revoyez la personne ou pensez à un aspect de ce que vous savez à son sujet, son nom vous sera également rappelé.

Répétez leur nom

Dans le cadre de ce processus, vous devriez également trouver une raison d’utiliser le nom de la personne peu de temps après l’avoir entendu. Il y a un phénomène dans la psychologie de la mémoire appelé effet de génération, dans lequel les informations que vous produisez vous-même sont mieux mémorisées que les informations que vous entendez ou lisez. Si vous trouvez une raison d’utiliser le nom de quelqu’un, cela améliorera votre mémoire. Bien sûr, vous devez faire quelque chose d’un peu maladroit sur le plan social, car vous n’utilisez généralement pas le nom d’une personne quand elle se tient devant vous, mais même un «Ravi de vous rencontrer» est utile.

Demandez si vous oubliez

Enfin, il est important de garder à l’esprit que si vous avez oublié le nom d’une personne que vous venez de rencontrer, il y a de fortes chances qu’elle ait également oublié votre nom. Donc, c’est bien de dire à quelqu’un que vous avez oublié son nom et de lui demander de le répéter. En effet, l’autre personne sera probablement soulagée que vous lui ayez demandé, car elle voudra que vous répétiez la vôtre.

Bien sûr, si vous demandez à quelqu’un de répéter son nom, vous feriez mieux de faire attention.