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Comment ne pas s’étouffer lors de votre prochain entretien d’embauche à enjeux élevés


Vous avez finalement obtenu l’entrevue pour ce gros travail ou cette promotion. À mesure qu’il se rapproche, vous vous assurez de vous préparer. C’est une grande opportunité, mais vous êtes hanté par une pensée récurrente: que se passe-t-il si vous entrez là-dedans et la soufflez totalement?

«Lorsque nous sommes stressés, parfois les choses ne se passent pas comme nous le pensions, même si nous nous sommes entraînés, même si nous savons ce que nous voulons dire», explique un entraîneur de prise de parole en public Maryna Shkvorets. “Surtout quand nous sommes assis devant cette personne qui pourrait déterminer notre sort.”

Alors, comment vous assurez-vous de ne pas vous étouffer le jour J? Nous avons demandé aux professionnels de carrière et des communications leurs meilleurs conseils.

Embrassez le pire des cas

Lorsque vous vous dirigez vers une interview à enjeux élevés, il est probable que vous ayez construit un peu une histoire autour d’elle, dit le coach de carrière exécutif Amy Sanchez. «Par exemple,« Si je n’obtiens pas ce travail, le reste de ma vie sera ruiné. »Nous avons tendance à entrer dans l’hyperbole. «Si je n’obtiens pas ce poste, je ne passerai pas à la prochaine étape de ma carrière», dit-elle. Mais ce n’est généralement pas le cas, et cela ajoute à votre stress autour de l’entretien.

Au lieu de cela, réfléchissez (avec un ami objectif ou un mentor, si nécessaire) à la pire chose qui pourrait arriver. Vous voudrez peut-être vraiment ce travail, mais quand vous réalisez que ne pas l’obtenir ne mettra pas fin à votre carrière, cela soulage une partie de la pression, dit-elle.

Soyez à l’aise avec les pauses

Les pauses dans la conversation sont un outil puissant. «Si souvent, nous comblons le besoin de remplir l’air mort en parlant, mais une pause bien exécutée peut avoir un impact plus important que de fournir plus de détails. Une bonne pause permet à votre dernier point de s’enfoncer vraiment et donne un air de confiance », explique Shkvorets. Et si vous n’êtes pas habitué à supporter des pauses lorsque quelqu’un d’autre parle, vous pourriez être tenté de simplement vous promener pour remplir l’air mort. Cela fait rarement bonne impression, dit-elle.

Mettez-vous à l’aise avec les pauses en les pratiquant. Pause jusqu’à cinq secondes après chaque point, suggère-t-elle. «Cela peut sembler éternel, mais cela semble très naturel pour la personne de l’autre côté. De plus, cela vous donne ces précieux moments pour vous ressaisir et penser à ce que vous allez dire ensuite », dit-elle.

Rappelez-leur pourquoi ils vous veulent

Coach de carrière Melanie L. Denny recommande de poser une question clé au début de l’entretien: qu’est-ce qui vous a amené à vous rencontrer aujourd’hui dans ma candidature? «Cela donne un ton positif à l’entretien, rappelle à l’intervieweur pourquoi il / elle vous voulait, vous donne des munitions pour des négociations plus tard et un regain de confiance», dit-elle.

Puis, tout au long de l’entretien, elle dit que c’est une bonne idée de raconter des histoires convaincantes sur la valeur que vous avez apportée à d’anciens employeurs. Choisissez les histoires qui seront les plus pertinentes pour les défis que vous prévoyez rencontrer dans le travail pour lequel vous interviewez.

Positionnez-vous comme un résolveur de problèmes

Les entreprises embauchent des personnes pour résoudre les problèmes. Soyez ouvert d’esprit et écoutez, posez les bonnes questions, déclare Lori Scherwin, consultante en carrières, fondatrice du conseil Élaborez une stratégie. «Soyez stratégique. Pensez: objectifs de l’entreprise, facteurs de réussite, développement du leadership et opportunités de croissance. Demandez à votre futur patron ses priorités à court et à long terme. Positionnez-vous en tant que partenaire plutôt qu’en tant qu’exécuteur testamentaire. » Lorsque vous êtes en mesure de fournir quelque chose dont quelqu’un d’autre a besoin, cela diminue également la pression.

Préparation sous pression

Vous savez que vous devez répéter. Mais ne vous contentez pas de le faire devant un miroir. Essayez de créer une partie de la pression à laquelle vous serez confronté lors de l’entretien, explique Shkvorets. Planifiez une séance avec quelques amis ou un mentor qui peut faire partie de l’équipe qui vous interviewera. Ils devraient être durs avec vous et poser les mêmes types de questions que les enquêteurs poseront, dit-elle. De cette façon, lorsque vous entrerez dans le cadre de l’entretien, cela vous semblera plus familier.

Créer une connexion

Pendant que vous faites vos devoirs sur l’entreprise ou le poste, rassemblez des informations sur vos enquêteurs, si possible, dit Denny. Ne soyez pas trop personnel – vous ne voulez pas rechercher leur Instagram et commenter leurs photos, par exemple. Mais si vous regardez sur LinkedIn et voyez que vous partagez un alma mater ou une ville natale, c’est un jeu équitable, dit-elle.

Préparez judicieusement

C’est aussi une bonne idée de pratiquer des soins personnels pendant que vous vous préparez pour l’entretien, dit Sanchez. «La veille, concentrez-vous sur une bonne nuit de sommeil – utilisez la méditation, un bain chaud ou tout autre type d’exercice apaisant pour vous aider à vous détendre», ajoute-t-elle. Arrivez un peu tôt et préparez-vous à briller.

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