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Comment transformer le travail que vous avez en un travail que vous aimez


«Toutes les carrières ont des pointes et des vallées et sont cahoteuses en cours de route», dit-il. «Il est plus facile pour certains d’entre nous de devenir frustrés et de chercher une autre opportunité. Mais je n’ai pas encore rencontré une seule personne qui prétend être tombée dans le poste parfait après avoir obtenu son diplôme universitaire et a eu une trajectoire linéaire ascendante avec une ligne droite sur un graphique. “

Souvent, la meilleure façon de gérer votre désengagement est de vous demander comment vous pouvez faire du travail que vous avez un emploi meilleur pour vous et votre bien-être, explique Rath.

«Les organisations ont fait du bon travail au cours du dernier quart de siècle en extrayant autant d’efforts discrétionnaires que possible de chaque personne», dit-il. «Nous devons tous passer du temps à déterminer comment réinvestir davantage dans la personne. Les gens devraient être en meilleure santé en tant que produit du travail pour une organisation, et ne pas s’attendre à ce que leur santé psychiatrique et physique se dégrade par rapport au travail qu’ils effectuent quotidiennement. “

Rath suggère de trouver un moyen de restructurer votre travail pour avoir plus de plaisir pendant la journée et moins de stress. «La plupart d’entre nous peuvent faire quelque chose individuellement pour y arriver sans avoir besoin de la permission d’un gestionnaire», dit-il. “Ou travaillez avec votre leader et dites:” Comment pouvons-nous structurer les choses afin que je puisse être plus productif et dynamisé dans le processus? “La plupart des managers ne veulent pas créer un environnement qui épuise les gens.”

Déterminez comment vous pouvez modifier votre emploi actuel ou rechercher un autre type de travail au sein de votre organisation actuelle, explique Rath. Voici quatre façons de transformer le travail que vous avez en un travail que vous aimez:

Apprenez à connaître vos collègues

«La chose la plus simple que les gens peuvent faire est de bâtir des relations plus solides au travail avec les gens qui vous entourent», explique Rath. “C’est un sujet souvent sous-estimé, mais il peut être l’élément le plus important pour apprécier le travail.”

Si vous aimez les gens au travail et que vous vous engagez régulièrement avec eux, vous êtes plus susceptible d’apprécier votre travail, des études ont trouvé. «Assurez-vous d’avoir des conversations autour d’un café», explique Rath. «S’ils se soucient de vous et que vous vous souciez d’eux, votre travail peut ressembler à un tout autre endroit.»

Trouver un but

Une autre façon de transformer ce que vous pensez de votre travail est de trouver un sens. Lorsque vous associez le travail que vous faites à l’objectif qu’il sert à une autre personne au moins une fois par jour, vous trouverez votre travail plus gratifiant.

“Dr. King a déclaré que la question la plus persistante et la plus urgente de la vie était «Que faites-vous pour les autres?» », Explique Rath. “Cela ressemble à une grande question, mais cela vaut la peine d’être répété. Ce doit être une question que vous vous posez quotidiennement. »

Trouvez une tâche qui profite à quelqu’un d’autre et améliore sa vie, et vous commencerez à vous connecter à votre rôle actuel et à y trouver de la valeur. Les employés déclarent une satisfaction professionnelle plus élevée lorsqu’ils trouvent un sens au travail, selon une étude de la plateforme de développement du leadership BetterUp.

Considérez la structure

Le désengagement du travail peut concerner davantage la structure que le travail. Rath suggère de réfléchir à la façon dont vous effectuez votre travail et de trouver des moyens de changer le processus.

“Dans la plupart des cas, nous sommes tenus responsables d’un résultat ou d’une attente, qu’il s’agisse de répondre à des appels téléphoniques ou de vendre un volume en dollars au fil du temps”, dit-il. «La façon dont nous le faisons peut et doit varier considérablement. Il n’y a souvent aucune raison pour laquelle vous devez faire le travail exactement comme vous l’avez appris pendant l’orientation. “

Que ce soit là où vous vous asseyez, la méthode que vous utilisez ou les heures de travail, trouvez le processus qui correspond le mieux à votre style de travail. «Réfléchissez à la façon dont vous pouvez encadrer vos journées pour obtenir le plus de travail possible afin d’optimiser votre routine», explique Rath. «Si nécessaire, demandez à votre responsable la permission de modifier les choses sur les bords. Si vous pouvez montrer comment vous gérez plus et le faites en moins de temps, ils se féliciteront probablement du changement. “

Faites attention au stress

Recherchez les moments de la journée où vous commencez à vous sentir stressé et abordez immédiatement la cause. «Un point commun sous-jacent qui fait que votre travail érode votre santé et votre bien-être est le stress», explique Rath. «La plupart d’entre nous sont capables de mesurer les niveaux de stress. Si vous ressentez un stress chronique et régulier lors de tâches régulières, ne l’ignorez pas. Trouvez des moyens de gérer cela. »

Une façon consiste à échanger ou à mélanger les responsabilités avec un collègue qui pense différemment de la tâche. «Dans de nombreux cas, les organisations ne font pas assez pour s’adapter à l’individualité profonde de chaque personne dans un emploi», explique Rath. «Une équipe pourrait apporter beaucoup plus si les tâches étaient optimisées et équilibrées. La réorganisation peut conduire à une bien meilleure dynamique. »

Si chaque personne peut mieux comprendre ses forces et comment elle souhaite contribuer, une organisation pourrait optimiser sa place au travail.

“Lorsque vous essayez de réduire le sens d’une équipe de travail, cela crée quelque chose, établit des relations et fait avancer les choses”, explique Rath. «Ce sont les trois éléments les plus fondamentaux de chaque modèle d’équipe. Si nous commençons par ces éléments de base, nous pouvons changer la façon dont les employés perçoivent leur travail. »

Au lieu d’arrêter de fumer par mécontentement, prenez le temps de réinventer votre travail ou de recadrer votre attitude. «Épuisez vos options avant de passer à un autre emploi», explique Rath.

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