p-1-michelle-obama-journal.jpg

J’ai essayé le journal guidé de Michelle Obama pour voir comment cela pourrait améliorer ma carrière


Il y a des années, je suis tombé sur cette citation de Delia Ephron c’était censé aider n’importe qui à trouver sa propre voix. «J’ai cette règle selon laquelle je vis, ne fais que ce que tu peux faire. Cela signifie que vous ne cherchez jamais à l’extérieur ce qui est populaire; vous cherchez toujours à l’intérieur ce qui est vrai. Vous cherchez toujours vos propres histoires – les choses qui vous intéressent vraiment. “

Bien sûr, ce sont des conseils pratiques – certains pourraient même dire évidents – d’une femme qui est un auteur, scénariste et dramaturge à succès. Je l’avais collé sur le côté d’une tasse qui contenait mes instruments d’écriture à un endroit où je pouvais le voir plusieurs fois par jour. Pour un écrivain, la voix est importante. Même pour un journaliste, c’est la chose qui rend votre travail particulièrement vôtre: le ton, l’utilisation de certains tours de phrase, l’arc d’un récit, tout cela s’ajoute à votre style personnel de communication.

Tout au long de ma carrière, j’ai affiné ma voix. Cependant, comme pour tout artisanat, ce sera toujours un travail en cours. C’est donc avec beaucoup d’intérêt que j’ai rencontré Devenir: un journal guidé pour découvrir votre voix.

J’avais lu ses mémoires et apprécié la façon dont l’ancienne Première Dame a partagé ses difficultés privées alors qu’elle grandissait, se mariait, avait des enfants et continuait de bâtir sa carrière. Bien que sa scène soit beaucoup plus grande que la mienne, une grande partie de ce qu’elle a dit en tant que femme était comparable. Cela m’a amené à croire qu’elle pourrait avoir des idées qui pourraient éclairer une partie de mon parcours professionnel que je n’avais pas encore découverte.

J’avais raison. Voici comment j’ai trouvé le journal utile:

Connaître (et raconter) votre propre histoire

Obama commence par une observation importante: «Si vous ne voyez pas que votre histoire compte, il y a de fortes chances que personne ne le soit non plus. Donc, même si ce n’est pas toujours facile, il est important pour vous de trouver la force de partager votre vérité. Parce que le monde a besoin de l’entendre. »

Ces questions visent à susciter la contemplation de votre histoire personnelle, mais avec une touche:

  • Quelle est votre histoire et comment avez-vous appris à l’embrasser?
  • Où votre histoire a-t-elle soudainement tourné?

Une histoire personnelle est une chose difficile à méditer, et ce sont quelques questions difficiles pour la plupart des gens, en particulier pour ceux (comme moi) qui se concentrent sur les autres dans leur vie personnelle et professionnelle. Bien qu’en tant qu’humains, nos cerveaux sont câblés pour parler de nous (parfois ad nauseam), lorsqu’ils sont mis sur le vif, nous avons du mal à raconter notre propre histoire de manière significative, même à grands traits. Si vous ne me croyez pas, essayez-le. Obama pousse ses lecteurs à nouveau plus tard dans le journal avec ce défi: Décrivez-vous à quelqu’un qui ne vous connaît pas.

Cela devient un exercice de réminiscence et d’édition, mais plus important encore, il est destiné à servir de catalyseur pour dépasser ce qui peut ou non être considéré comme utile pour vous-même ou pour l’auditeur potentiel.

C’est parce que ce qu’il faut dire est généralement imprégné de notions de base telles que d’où vous venez, où vous êtes allé à l’école, qui est votre famille ou ce que vous faites dans la vie. Cependant, la vraie histoire se situe quelque part entre tous ces faits.

Par exemple, j’ai été la première femme de ma famille adoptive à obtenir un diplôme universitaire. Il y a beaucoup de contexte chargé dans cette phrase qui informe qui je suis et où je me vois par rapport aux autres. Grandir en dehors de ma famille d’origine dans une famille ouvrière du Bronx m’a influencé à bien des égards. Mais il m’a fallu beaucoup de temps pour reconnaître ces années de formation, et pouvoir les admettre librement a pris de nombreuses années.

Le point d’Obama selon lequel chaque histoire a une valeur est en jeu dans les petites décisions que nous prenons lorsque nous révélons nos histoires aux autres. Il est important de vous exprimer pleinement et de le partager avec ceux qui ne vous connaissent pas bien. Il s’agit de l’acceptation de soi et de la valorisation de votre estime de soi, et c’est quelque chose que j’apprends toujours à faire.

Alors maintenant, je me pousse à: 1. admettre que mon histoire vaut la peine; et 2. l’écrire de manière significative qui serait utile aux autres.

L’une des façons dont le journal aide est d’inviter à décrire votre moment le plus fier dans les moindres détails. Parfois, il est utile de se reposer sur vos lauriers. Mais allez plus loin et analysez ce que ce moment vous a rendu fier et quelles compétences ou capacités ont contribué à la réussite que vous pouvez utiliser dans votre vie professionnelle.

Gérer plus efficacement les objectifs

Encore une fois, cela semble assez basique à première vue, mais plusieurs invites, telles que la liste de 10 choses que vous voulez pour vous-même, peuvent être assez difficiles lorsque votre travail et votre vie tournent autour de faire des choses pour les autres.

En tant que mère qui travaille, je mets souvent mes objectifs personnels de côté pour aider à subvenir aux besoins de ma famille. Même énumérer une chose que je voulais juste pour moi était une question difficile. Il semblait trop égoïste, trop insulaire, de vouloir tout ce qui n’avait pas un impact positif direct sur ma famille. Bien que les questions d’Obama aux lecteurs soient ancrées dans la famille – de la liste des activités préférées de l’enfance à la demande de ce que vous pourriez dire à un être cher décédé -, elles visent à explorer ce qui vous rend unique et ce qui pourrait éclairer vos décisions.

Pour aider à faire de la liste des désirs des objectifs réalisables, Obama demande aux lecteurs d’écrire «une étape simple pour réaliser ce souhait». C’est la clé du succès pour n’importe quel objectif, mais c’est particulièrement important pour les plus grands tels que l’obtention d’un nouvel emploi ou une promotion. Ma collègue Anisa Purbasari Horton a réalisé après avoir couru un marathon, obtenu une promotion et économisé 20% de ses revenus (le tout en un an!) Qu’elle n’avait jamais réellement entrepris de faire spécifiquement l’une de ces choses. Elle s’était engagée dans le développement de carrière, par exemple. «C’étaient des choses sur lesquelles j’avais le contrôle – c’étaient des objectifs d’habitude, qui se concentraient sur le processus, plutôt que des objectifs d’accomplissement, qui reposaient sur le résultat.»

L’invitation d’Obama à encourager la réflexion sur ce à quoi pourrait ressembler une étape vers un objectif est utile car faire cette petite chose peut, avec le temps, conduire à une réalisation majeure. De même, son autre directive doit déterminer comment vous voulez contribuer au monde et décider comment vous ferez un petit pas cette année pour faire avancer la contribution.

Je ne suis pas du genre à prendre des résolutions pour le Nouvel An; Cependant, cette douce directive aura un impact important sur la réalisation de ma (modeste) liste de besoins réalisables au cours de 2020.

Penser à la peur et à l’échec

Un thème large dans tout le journal est la perception. Afin de trouver votre voix, vous devez d’abord apprendre à calmer le bruit dans votre tête qui perpétue les comportements d’autodestruction. «L’échec est un sentiment bien avant qu’il ne devienne un résultat réel. C’est la vulnérabilité qui engendre le doute de soi, puis s’intensifie, souvent délibérément par la peur », écrit-elle.

À Force 5, nous écrivons beaucoup sur l’importance de l’échec et les leçons que vous pouvez tirer lorsque les choses ne se déroulent pas comme prévu. Mais l’échec est difficile à avaler lorsque vous préparez et produisez ce que vous pensez être votre meilleur travail. J’en ai fait l’expérience moi-même lorsque je n’ai pas fait la coupe pour un projet particulier que je travaillais avec tant de diligence pour atterrir. À l’époque, je devais mettre un visage courageux et continuer d’avancer, ne pas me plaindre et continuer à accomplir les tâches à accomplir au mieux de mes capacités. Mais ce que je voulais vraiment faire (pendant au moins un jour ou deux) était de pleurnicher sur l’injustice envers mes plus proches compagnons.

Obama a plusieurs invites qui peuvent sembler sans rapport au premier abord, comme réfléchir à la chose la plus spontanée que vous ayez jamais faite, rédiger une lettre à votre adolescence, répertorier les personnes qui ont investi en vous et vous demander si vous avez déjà été stéréotypé. Pour ce dernier, Obama écrit sur le fait qu’en tant que femme noire forte, elle était souvent perçue comme en colère et devait travailler pour tempérer sa réaction lorsqu’elle rencontrait cette forme de parti pris. Lorsque nous échouons, il est facile de voir comment nous pourrions devenir la proie de porter un manteau de doute de soi.

Composer une lettre à votre adolescent peut aider à résoudre ce problème. C’est l’occasion de réfléchir à l’étendue de votre angoisse à 13 ou 19 ans. Se souvenir de quand vous étiez spontané pouvait aussi susciter le courage contre le doute de soi. Penser à un moment où vous avez embrassé le moment et sorti de votre zone de confort est puissant.

Les personnes qui fournissent un cercle de soutien, qui ont investi en vous, terminent l’exercice. Peu importe jusqu’où vous tombez, il y aura toujours quelqu’un pour venir vous chercher et vous aider à retrouver votre chemin.

Le journal n’est pas une solution miracle pour un succès personnel et professionnel instantané. Comme le souligne Obama, «devenir ne signifie pas arriver quelque part ou atteindre un certain objectif. C’est un mouvement vers l’avant, un moyen d’évoluer, un moyen d’atteindre continuellement vers un meilleur soi. ” J’ai hâte de réfléchir et de progresser pour devenir mon meilleur moi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Share this post

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email

Articles similaires

Autres Articles