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Vous venez d’être licencié? Voici comment en parler avec votre famille et vos amis


Se laisser aller pue. Bien sûr, vous pourriez vous retrouver avec un généreux rupture (si vous avez de la chance), ou peut-être que vous détestiez votre travail de toute façon. Mais, l’aiguillon d’être mis à pied est à peu près inévitable, surtout si vous avez réellement aimé votre travail.

Se sentir triste, en colère ou gêné à la suite d’une mise à pied est parfaitement normal. C’est comme si vous n’aviez aucune idée de la façon dont vous allez partager ces nouvelles avec votre famille, vos amis et votre réseau. Mais s’appuyer sur votre entourage pour vous aider vous aidera à traverser les jours difficiles à venir. Et se tourner vers votre réseau pourrait vous aider à décrocher votre prochain emploi.

Voici quelques façons de démarrer des conversations productives, sans compliquer les choses.

Comment s’appuyer sur vos amis et votre famille

Vous pourriez commencer par un coup de téléphone en larmes à votre maman ou un voyage pour obtenir de la crème glacée avec votre meilleur ami pour évacuer toutes vos émotions et vous détendre avec quelqu’un en qui vous pouvez avoir confiance.

Mais une fois que le choc initial s’est dissipé et que vous vous sentez calme et recueilli et prêt à parler au reste de votre entourage, commencez chaque conversation en faisant savoir à l’autre personne que vous avez des nouvelles bouleversantes à partager. Vous pourriez dire quelque chose comme: “Je veux vous parler de mon travail, ce n’est pas facile pour moi, et je suis toujours triste de ce qui s’est passé.”

Ensuite, dites-leur ce dont vous avez besoin, car ce sont les personnes avec lesquelles vous êtes le plus proche, il est normal d’être plus franc au sujet de votre demande. Par exemple:

  • “Je cherche une épaule sur laquelle pleurer.”
  • “J’ai besoin de votre soutien.”
  • “Je veux me défouler.”
  • “Je serais ravi de votre aide pour trouver un nouveau rôle, mais pour l’instant je veux juste le traiter.”

Définir les attentes dès le départ vous aidera à obtenir ce dont vous avez besoin de la conversation. Souvent, les personnes les plus bien intentionnées de notre vie ont tendance à vouloir réparer les choses pour nous (ou pire, donnez-nous des conseils non sollicités) alors que tout ce que nous recherchons, c’est quelqu’un à écouter.

Il est possible que vous n’ayez pas l’énergie de parler à chacun de vos plus proches confidents en personne, donc envoyer un texte de groupe à votre cercle d’amis est également tout à fait acceptable. Vous pouvez être bref et doux en envoyant un message comme:

Hé amis, je voulais partager de mauvaises nouvelles avec vous. J’ai été licencié hier. C’était inattendu, et je traite toujours tout. Je vais envoyer un e-mail à tout le monde une fois que j’aurai compris ce que je veux faire ensuite. Pour l’instant, si quelqu’un veut se retrouver, mon emploi du temps est grand ouvert!

Préparez-vous à de nombreuses questions, à des offres pour vous aider à trouver un nouvel emploi et à des invitations de happy hour à suivre. Si vous vous sentez dépassé, vous pouvez dire à vos amis que vous serez heureux de partager des détails la prochaine fois que vous les verrez en personne et que, pour l’instant, vous vouliez simplement les garder informés.

Comment contacter des mentors et des contacts professionnels pour obtenir des conseils

Une mise à pied peut naturellement déclencher un large éventail d’émotions. Vous pouvez vous sentir impatient de trouver un emploi similaire tout de suite, excité de prendre un peu de temps libre ou inspiré pour faire un pivot de carrière majeur. Quoi que vous ressentiez, il ne ferait pas de mal de demander à votre mentors et des alliés de carrière pour obtenir des conseils.

Selon votre relation, vous pouvez vous adresser au téléphone ou par e-mail. Vous pourriez dire quelque chose comme:

J’ai été mis à pied de façon inattendue [Company] et je réfléchis sérieusement à ce que j’aimerais faire ensuite. J’ai toujours apprécié vos conseils, donc je voulais vous demander si je pouvais vous emmener boire un café et discuter avec vous de mes prochaines étapes?

Lorsque vous vous sentez prêt à reprendre la recherche d’emploi pour de vrai, vous pouvez envoyer un e-mail à d’anciens collègues, connaissances et famille élargie pour demander une aide plus concrète.

Cela pourrait ressembler à ceci:

salut [Name],

J’espère que tout va bien! / Comment allez-vous? Cela fait si longtemps [last time you interacted].

Je tends la main parce que j’aimerais votre aide. Comme vous l’avez peut-être entendu, je ne suis plus avec [Company] et je suis à la recherche d’un nouvel emploi. Je cible [types of roles] avec des entreprises [career space] et je suis particulièrement intéressé à travailler pour des organisations comme [Company 1], [Company 2], ou [Company 3].

S’il vous arrive d’entendre parler d’opportunités dans [field], ou si vous connaissez quelqu’un qui travaille dans ces entreprises, je serais ravi d’une référence ou d’une introduction! Vous trouverez ci-dessous un bref résumé de mon expérience et j’ai joint mon CV pour référence.

J’apprécie vraiment votre soutien! Et, si jamais je peux faire quelque chose pour vous aider dans votre carrière, n’hésitez pas à demander.

Je vous remercie!

[Your Name]

[Short professional bio]

Vous pouvez décider combien vous partagez sur les circonstances de votre licenciement lorsque vous partagez les nouvelles avec votre réseau. Il est parfaitement normal de dire à quelqu’un que vous ne travaillez tout simplement plus pour votre ancien employeur. Il est fort probable qu’il comprendra et ne posera pas de questions. Cependant, dans certains cas, expliquer votre mise à pied donne un contexte à la personne et l’aide à mieux adapter ses conseils à votre situation.

Comment partager les actualités avec votre réseau sur les réseaux sociaux

Ce sera probablement la dernière pièce du puzzle, et la raison pour cela n’est pas de vous embarrasser davantage ou de faire la lumière sur votre situation. Il s’agit d’avertir votre réseau étendu, y compris vos amis et contacts sur les réseaux sociaux que vous ne pourriez pas contacter autrement par e-mail, afin qu’ils puissent vous aider à trouver un emploi. Si vous avez besoin d’une preuve de son efficacité, vous devriez lire cette histoire à propos de quelqu’un qui a posté son licenciement sur LinkedIn.

Vous pouvez garder votre annonce courte et douce:

Après [X years] avec [Company], Je suis maintenant à la recherche de nouvelles opportunités! Je suis ravi de continuer à étendre [skill set] dans un [type of role] dans [career space]. Envoyez-moi un message si vous connaissez des emplois qui pourraient vous convenir!

Ou:

Je suis à la recherche de nouvelles opportunités! Si vous entendez parler de rôles dans [field] dans [location], J’aimerais avoir de vos nouvelles. J’ai de l’expérience dans [areas] et je suis ravi de poursuivre [type of role/responsibilities].

Si vous avez été licencié en raison d’une mise à pied bien connue, n’hésitez pas à y faire référence, car c’est un moyen facile d’expliquer pourquoi vous avez quitté. Vous pouvez partager un article ou un communiqué de presse sur la mise à pied ainsi qu’une brève ligne sur le fait d’être sur le marché pour un nouvel emploi:

Malheureusement, je fais partie des nombreuses personnes qui ont été touchées par les récentes licenciements chez [Company]. Je suis triste de partir mais excité par ce qui va arriver. Je suis officiellement à la recherche de [target job] rôles dans le [target industry] espace. Si vous savez quelque chose qui pourrait vous convenir, envoyez-le moi!

Mais en général, l’objectif ici n’est pas de s’attarder sur la mise à pied elle-même, mais de se concentrer sur la recherche d’un nouvel emploi formidable.

La seule chose plus difficile que de se faire licencier pourrait être de révéler la nouvelle aux autres. C’est normal de ressentir un mélange d’émotions dans cette situation. Mais sachant que vous avez un solide réseau de soutien qui vous encourage, cela égayera vos esprits et vous aidera à planifier votre prochain déménagement.


Cette article apparu à l’origine sur La muse et est réimprimé avec permission.

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